世界睡眠日定在每年的3月21日,目的是為了讓人們引起對(duì)睡眠的重視,提醒人們關(guān)注睡眠健康與質(zhì)量。
為保證下午有更好的精神工作,福天輥筒員工利用午休,給大腦一個(gè)“清除緩存的時(shí)間”。
良好的睡眠質(zhì)量可以提高免疫,消除疲勞,促進(jìn)身心共同發(fā)展。福天輥筒在此提醒大家:工作忙碌之余,也要注意休息。合理安排睡眠時(shí)間、保證休息,才能更好地為工作提供動(dòng)力。
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